Uskallatko sitoutua elämääsi?

on

Puhuin hiljattain avopuolisoni kanssa sitoutumisesta, joka lähinnä kosketti parisuhdettamme ja tulevaisuuttamme. Keskustelimme avoimesti miksi juuri olemme sitoutuneita toisiimme ja yhteiseloomme. Mietimme mitkä asiat siihen vaikuttavat. Päivän selvä asia tietenkin on se, että me rakastamme toisiamme, mutta sekään ei itsestään riitä sitoutumiseen, koska mielestäni rakkaus ainoastaan ei ole syy olla suhteessa. Se on kaiken suhteen pohja, mutta siihen päälle vaaditaan tiettyjä asioita, jotka sitouttavat. Saimme mietinnän yhteydessä aikamoisen listan asioita aikaan ja sen läpikäynti tuntui sitouttavan meitä entistä enemmän yhteen. 

Sitoutuminen on vahva sanana ja tunteena. Sitoutumisen takana elävät kiinnostus, halu, usko ja kunnioitus. Sitoudumme elämämme aikana hyvin moniin asioihin: opintoihin, työhön, harrastuksiin, ystäviin, parisuhteeseen, perheeseen, eläimiin, pankkilainaan jne. Tiettyihin asioihin joudumme pakostikin sitoutumaan tai joudumme opettelemaan sitoutumista. Kuitenkin lähestulkoon jokainen asia kysyy vapaaehtoisesti sitoutumistamme. 

sitoutunut2

Sitoutuminen aiheuttaa myös epävarmuutta ja pelkoa. On se sitten uusi parisuhde tai työ, perheenlisäys tai asunto, niin monesti mieleemme tulee ajatus siitä kuinka tämä tulee onnistumaan. Se on aivan normaali ajatus ja sitä ei pidä väheksyä. Kun varsinkin elämässämme tulee isompi mahdollisuus muutoksen kera, aiheuttaa se väkisinkin epävarmuutta. Se johtuu täysin siitä, että asia on uusi ja se koskettaa sinua sekä mahdollisesti koko perhettäsi.  Sitoutumiseen vaikuttavat myös aiemmat kokemukset. Yleensä suurimman epävarmuuden luo se, kun olet kokenut aiemmin todella negatiiviseen lopputulokseen päättyneen sitoutumisen. Ihmekös, jos se aiheuttaa pelkoa ja epävarmuutta. Edelleen, se on normaali tuntemus. Olet aivan normaali ihminen tuntemuksien ja ajatuksiesi kera. Älä anna pelolle voimaa!

Sitoumista on kahdenlaista: niin rationaalista kuin emotionaalista. Rationaalinen sitoutuminen on juurikin järjen käyttöä tilanteissa, jossa punnitaan erilaisia vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia. Itse tunteet, vaistot ja halu ovat pienemmässä roolissa. Emotionaalinen eli tunnepohjainen sitoutuminen on taas vahvasti tunteiden, vaistojen ja kiinnostuksen johdattelema, se voi joissakin tilanteissa sokaista järjenkin kokonaanpois, jos tunnepuoli on todella vahva. 

Sitoutuminen vaatii luottamusta ja optimistista asennetta. Sitoutuminen on aina riskialtis, mutta jos emme ottaisi niitä riskejä elämässä, niin emme kulkisi eteenpäinkään. Sitouminen on parhaillaan sekoitus tunteita, vaistoja ja itse järkeä. Sitoutuminen on erityisesti maalaisjärjen käyttöä tunnepohjaisesti.

Sitoutuminen ei ole kaikille helppoa, tiedän sen oikein hyvin. Olen itse ollut aikamoinen tuuliviiri sitoutumisen kanssa, tehnyt varsinkin tunnepohjaisia ratkaisuja, mutta taas käyttänyt paljon rationaalistakin puolta sitoutumisteni kanssa. Sitoutumiskammo ei ole poistunut minusta, mutta muuttunut kuitenkin kevyemmäksi. Jokaisella meistä on pieni sitoutumiskammo ja se on mielestäni yksi vaistojemme ominaisuus. Se on aina se korvan takana oleva ”MITÄ JOS”-kortti: sitä kannattaa kuunnella ja miettiäkin, mutta sille ei kannata antaa liikaa valtaa tietyissä asioissa.

sitoutunut3.png

Mitä sitoutumiselta saa? Sitoutuminen kehittää ja kasvattaa meitä yksilöinä. Sitoutuminen myös kuljettaa meitä eteenpäin, kohti tavoitteita ja päämääriä. Sitoutuminen vaikuttaa myös omaan itsetutkiskeluumme – ja tuntoomme sekä henkiseen hyvinvointiimme. Sitoutuminen parhaimmilaan antaa meille valtavan upeita seikkailuita ja kokemuksia, jotka vahvistavat meitä. Pahimmillaan sitouminen vetää maton jalkojen alta, mutta kuten olen sanonut niiden tilanteiden koittaessa: suhtautuminen ja asenne ratkaisee!

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s