Hallitseeko menneisyytesi möröt elämääsi?

Olen viime aikoina jutellut paljon menneisyydestä ja sen luomista peloista. Oletko itse tietoinen mitä menneisyyden mörköjä kannat harteillasi? Tiedostatko miten ne vaikuttavat mahdollisesti nykytilanteeseesi tai tulevaisuuteesi, jos annat niiden mörköjen ohjata sinua?  Minulla on mörköjä, mutta olen oppinut elämään niiden kanssa. Ne ovat olleet enemmänkin pelkoon liittyviä. Pelko on syntynyt munauksista, pettymyksistä ja ikävistä ihmisistä.  … Jatka artikkeliin Hallitseeko menneisyytesi möröt elämääsi?

Mainokset

Ole oman mielesi valmentaja: miksi ja miten?

Mielen valmentaminen on yhtä tärkeää ja haastavaakin kuin itsensä johtaminenkin. Meistä jokainen harjoittaa mieltämme tietämättäänkin, mutta paras hyöty saadaan tietoisella harjoittamisella. Sen avulla pystymme hallitsemaan mieltämme myös yllättävissä ja epämiellyttävissä tilanteissa. Niiden tilanteiden osalta tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että mieltämme on ehkäistävä negatiivisilta tuntemuksilta. EI, mielemme saa ja pitää kokea eri tunnetiloja, mutta mielen … Jatka artikkeliin Ole oman mielesi valmentaja: miksi ja miten?

Muutosvastarinta-vai mahdollisuus: Henkistä kasvua 365 päivää

Näin vuoden lopussa yksi iso keskustelunaihe on kulunut vuosi ja sen tuomat muutokset sekä tulevalle vuodelle odotetut odotukset. Itse erityisesti olen lähiaikoina miettinyt kuinka paljon vahvemmaksi olen kasvanut henkisesti tämän vuoden aikana ja mietin, kuinka paljon tämä henkinen kasvu voi mahdollistaa ensi vuodelle ideoituja muutoksiani. Ilman muutoksia en pystyisi tavoittelemaan ensi vuodelle asetettuja tavoitteitani ja … Jatka artikkeliin Muutosvastarinta-vai mahdollisuus: Henkistä kasvua 365 päivää

Uskallatko johtaa itseäsi?

Mitä se itsensä johtaminen on? Mitä se oikein tarkoittaa? Johdatko sinä itseäsi? Erityisesti työelämässä johtaminen rinnastetaan esimiestyöhön, mutta jotta voit johtaa muita, sinun on johdettava myös itseäsi. Itsensä johtaminen on hieno käsite, mutta miten se sitten käytännössä toteutuu?  Johtajuuden tärkein osa-alue on tuntemus, hyvä itsetuntemus, kun puhutaan itsensä johtamisesta. Olet sitten esimies tai et, niin johtajuus … Jatka artikkeliin Uskallatko johtaa itseäsi?

STRESSI: suutarin lapsella ei ole kenkiä

Olen tovin jo miettinyt kirjoitanko tästä julkisesti, koska omalla tapaa koen, varsinkin valmentajan roolissa, ettei minulla pitäisi olla asiat näin, miten ne tällä hetkellä on. Erityisesti valmentajana näen, että minulla pitää olla puhtaat jauhot pussissa itseni kanssa, mutta fakta on se, että minäkin olen ihminen. En ole mikään yli-ihminen, joka pystyy kaikenlaisiin asioihin ja jolla … Jatka artikkeliin STRESSI: suutarin lapsella ei ole kenkiä

Ambivertti nimeltä Veera

Verttiä joka makuun Olette varmasti siis kuulleet sanat ekstro-ja introvertti? Hyvin usein olemme joko ekstroja tai introja. Ekstrovertti on yleensä sosiaalinen ja ulospäinsuuntautunut, kun taas introvertti on hiljainen ja varautunut, mietteliäämpi. Nämä persoonallisuuden piirteet avaavat ehkä ymmärtämään meitä ihmisiä enemmän. Usein ekstrovertteja ihaillaan ja introja taas pidetään äkkiä arkajalkoina ja nössöinä. Mutta kun asia ei ole niin, … Jatka artikkeliin Ambivertti nimeltä Veera

Oravanpyörästä pois kesän jälkeen

Kesälomakauden loppu alkaa jo häämöttämään ja itsekin palaan takasin työn pariin huomenna. Kesä on aina meille aikaa, kun pitäisi tehdä kaikenlaista kivaa, nähdä ystäviä ja sukulaisia, matkustella ja ottaa rennosti. Kirjoitinkin aiemmin miten saada ladattua akut lomalla syksyä varten, mutta nyt kun lomani on lopuillaan mietin itse, miten hyvin siinä onnistuin. Mieleni sanoo sen menneen … Jatka artikkeliin Oravanpyörästä pois kesän jälkeen

Yksinoikeudella kokonainen

Mediasta on saanut lukea viimeisen parin viikon aikana odotuksista erityisesti naisia kohtaan. Yleisesti kuitenkin siitä, kuinka meidän jokaisen tarkoitus on löytää se "toinen puoliskomme" ja lisääntyä. Naisiin tämä kohdistuu varsinkin radikaalimmin, koska olemme yhteiskunnan silmissä tuotantolaitoksia. Jos emme tuota jälkeläisiä tai löydä sitä toista "puoliskoa", niin olemme yhteiskunnan outsidereita. Olen aina ihmetellyt tätä puoliskoista jauhamista, … Jatka artikkeliin Yksinoikeudella kokonainen

Kun itsetuntoon iskee muutosvastarinta

Kun jokin asia on todettu tutuksi ja turvalliseksi, siitä on vaikea päästää irti. Kun jokin asia sitten muuttuukin, hyvin usein koemme muutosvastarinnan. Muutos tuntuu radikaalilta, turhalta ja epämiellyttävältä. Nousemme barrikadeille, meistä tulee muutosvastarintalaisia! Tietyn ajan ja uuden asian sisäistettyä alamme leppymään. Tiedostamme kuinka hyvä,ajankohtainen ja tärkeä muutos olikaan. Alamme jopa puolustamaan sitä toisille vastarintalaisille. Entä … Jatka artikkeliin Kun itsetuntoon iskee muutosvastarinta